https://academianaativa.com.br pt-br https://academianaativa.com.br/artigo/natacao-para-bebes-vantagens-para-a-vida-toda Tue, 17 Mar 2020 13:15:00 -0300 Vantagens para a vida toda! https://academianaativa.com.br/artigo/saiba-mais-sobre-os-beneficios-da-natacao Tue, 21 Jan 2020 10:02:00 -0300 Sabia que a natação é um dos esportes mais completos que existe? https://academianaativa.com.br/artigo/fim-de-ano-chegou Mon, 23 Dec 2019 17:25:00 -0300 Saiba como curtir as festas com equilíbrio https://academianaativa.com.br/artigo/conhece-os-beneficios-da-corrida Mon, 18 Nov 2019 16:31:00 -0300 Está buscando razões para começar a praticar esse esporte tão democrático? A Na Ativa te ajuda! https://academianaativa.com.br/artigo/como-manter-o-peso-depois-de-emagrecer Wed, 23 Oct 2019 09:13:00 -0300 https://academianaativa.com.br/artigo/aconteceu-na-na-ativa-dia-da-alegria Thu, 10 Oct 2019 15:48:00 -0300 https://academianaativa.com.br/artigo/setembro-amarelo-atividade-fisica-no-combate-a-depressao Mon, 16 Sep 2019 13:52:00 -0300 https://academianaativa.com.br/artigo/na-ativa-lanca-desafio-de-natacao Thu, 08 Aug 2019 14:33:00 -0300 A Academia Na Ativa lançou um desafio de natação que acontecerá durante todo o mês de Setembro. https://academianaativa.com.br/artigo/como-manter-foco-no-inverno Thu, 11 Jul 2019 10:42:00 -0300 Despertador tocou e a vontade de ficar na cama com o cobertor é maior do que a de ir para a academia? https://academianaativa.com.br/artigo/nao-fuja-da-piscina-no-inverno Thu, 11 Jul 2019 10:37:00 -0300 Atividades realizadas em piscinas como natação e hidroginástica possuem vantagens como melhoria no condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento muscular. https://academianaativa.com.br/artigo/na-ativa-31-anos-2-caminhada-na-represa-de-nazare-paulista Mon, 18 Mar 2019 13:27:00 -0300 Em abril a academia Na Ativa completa 31 anos e para comemorar esse feito teremos a nossa 2ª Caminhada na Represa de Nazaré Paulista! https://academianaativa.com.br/artigo/aqui-tambem-tem-carnaval-carnaativa Tue, 19 Feb 2019 09:42:00 -0300 A Na Ativa também entrou em rítmo de carnaval! Nada melhor do que se preparar de forma saudável para os dias de folia que virão, não é mesmo? https://academianaativa.com.br/artigo/entenda-como-pode-ser-divertido-perder-calorias Wed, 30 Jan 2019 08:28:00 -0300 Muitas pessoas acabam enjoando facilmente das sequências de exercícios nos aparelhos da academia e, por esse motivo, acabam desistindo de alcançar suas metas e objetivos. https://academianaativa.com.br/artigo/dicas-para-evitar-lesoes-durante-os-treinos Wed, 30 Jan 2019 08:21:00 -0300 A realização de treinos sem acompanhamento profissional pode ser extremamente perigosa, principalmente se você é um aluno iniciante. https://academianaativa.com.br/artigo/mantenha-seu-desempenho-no-verao Mon, 15 Oct 2018 14:14:00 -0300 Dicas para manter o ritmo na estação mais quente do ano https://academianaativa.com.br/artigo/segredos-para-alcancar-a-hipertrofia-muscular Tue, 01 May 2018 14:31:00 -0300 Buscando aumento da massa magra? Vá além com nossas dicas para potencializar esse processo.